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Carote Cimate al Kg

Carote al Kg

La carota è ricca di sali minerali e vitamine, come A, B1, B2, C, D ed E, di zuccheri e fibre. È un'ottima alleata per la salure e l'estetica, la vitamina A e il betacarotene protegge...

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€1.80
La carota è ricca di sali minerali e vitamine, come A, B1, B2, C, D ed E, di zuccheri e fibre. È un'ottima alleata per la salure e l'estetica, la vitamina A e il betacarotene protegge gli occhi e aiuta la pelle a contrastare le rughe. 

 

 

Carote, crude

Valore nutrizionale per 100 g

Energia

173 kJ (41 kcal)

carboidrati

9.6 g

zuccheri

4.7 g

Fibra alimentare

2,8 g

Grasso

0,24 g

Proteina

0,93 g

Vitamine

Vitamina A equiv.

beta carotene

luteina zeaxantina

(104%) 835 mcg

(77%) 8285 mcg

256 mcg

Tiamina (B 1)

(6%) 0.066 mg

Riboflavina (B 2)

(5%) 0,058 mg

Niacina (B 3)

(7%) 0,983 mg

Acido pantotenico (B 5)

(5%) 0,273 mg

Vitamina B 6

(11%) 0.138 mg

Folato (B 9)

(5%) 19 mcg

Vitamina C

(7%) 5,9 mg

vitamina E

(4%) 0,66 mg

Vitamina K

(13%) 13.2 mcg

minerali

Calcio

(3%) 33 mg

Ferro

(2%) 0,3 mg

Magnesio

(3%) 12 mg

Manganese

(7%) 0,143 mg

Fosforo

(5%) 35 mg

Potassio

(7%) 320 mg

Sodio

(5%) 69 mg

Zinco

(3%) 0.24 mg

altri costituenti

Fluoruro

3.2 mcg

Acqua

88 g
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