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Ciliegie al kg

Le ciliegie sono uno dei frutti primaverili più golosi, dolci ma povere di calorie, si distinguono anche per il basso indice glicemico e questo ne fa un dolce ideale per chi sta seguendo diete dimagranti. Sono...

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Le ciliegie sono uno dei frutti primaverili più golosi, dolci ma povere di calorie, si distinguono anche per il basso indice glicemico e questo ne fa un dolce ideale per chi sta seguendo diete dimagranti. Sono ricche di vitamine e sali minerali, in particolare fosforo e potassio.

Valori nutrizionali

Quantità per 1
Calorie 50
Grassi 0,3 g
Acidi grassi saturi 0,1 g
Acidi grassi polinsaturi 0,1 g
Acidi grassi monoinsaturi 0,1 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 3 mg
Potassio 173 mg
Carboidrati 12 g
Fibra alimentare 1,6 g
Zucchero 8 g
Proteine 1 g
Vitamina A 1.283 IU Vitamina C 10 mg
Calcio 16 mg Ferro 0,3 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 9 mg
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