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Noci con guscio sfuse

Le noci si distinguono per le numerose proprietà nutritive, oltre a essere un alimento molto calorico sono anche ricche di micronutrienti come zinco, potassio, calcio e ferro.In particolare però vanno considerate per il contenuto di...

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Le noci si distinguono per le numerose proprietà nutritive, oltre a essere un alimento molto calorico sono anche ricche di micronutrienti come zinco, potassio, calcio e ferro.
In particolare però vanno considerate per il contenuto di omega 3 con tutti gli effetti benefici che ne derivano contro l'arteriosclerosi, come antiossidanti, e sul controllo dei livelli di colesterolo.