Descrizione prodotto

Patate al Kg

La patata è un tubero ricco in vitamina C, carboidrati complessi, e di potassio. I carboidrati complessi entrano in circolazione in maniera graduale contribuendo a dare un forte senso di sazietà.    Patate, crude, con la...

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€0.95
La patata è un tubero ricco in vitamina C, carboidrati complessi, e di potassio. I carboidrati complessi entrano in circolazione in maniera graduale contribuendo a dare un forte senso di sazietà

 

Patate, crude, con la pelle

Valore nutrizionale per 100 g

Energia

321 kJ (77 kcal)

Carboidrati

17.47 g

Amido

15.44 g

Fibra alimentare

2,2 g

Grasso

0,1 g

Proteina

2 g

Vitamine

Tiamina (B 1)

(7%) 0,08 mg

Riboflavina (B 2)

(3%) 0.03 mg

Niacina (B 3)

(7%) 1,05 mg

Acido pantotenico (B 5)

(6%) 0,296 mg

Vitamina B 6

(23%) 0.295 mg

Folato (B 9)

(4%) 16 mcg

Vitamina C

(24%) 19,7 mg

Vitamina E

(0%) 0.01 mg

Vitamina K

(2%) 1,9 mcg

minerali

Calcio

(1%) 12 mg

Ferro

(6%) 0,78 mg

Magnesio

(6%) 23 mg

Manganese

(7%) 0,153 mg

Fosforo

(8%) 57 mg

Potassio

(9%) 421 mg

Sodio

(0%) 6 mg

Zinco

(3%) 0.29 mg

altri costituenti

acqua

75 g

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