I migliori cereali per ogni mese dell'anno, fonte di fibre ed energia a lento rilascio. Abbinala alla selezione dei legumi del mese! Nella versione ricorrente oltre a risparmiare ti auto-motivi al consumo di questi preziosi alleati della salute, esplora alcuni dei benefici di questa incredibile fonte di nutrienti:

• Facilitano il transito intestinale;
• Riducono l'assorbimento di grassi e colesterolo;
  
• Alto potere saziante;
• Contengono vitamine del gruppo B ed acido folico;
• Presentano acidi grassi omega 3;
  
• Fitoestrogeni;
  
• Ricchi di minerali;
  
• Riducono i rischi cardiovascolari e di diabete tipo 2;
  
• Riducono i rischio di tumore al tratto digerente;

Elenco della selezione divesa per mesi di seguito. Può subire modifiche ed aggiornamenti che comunichiamo, ci sforziamo di includere sempre più varietà e gusto!